Osteocondrose

Osteocondrose– é uma doença distrófica degenerativa, que se manifesta pela diminuição da altura da cartilagem intervertebral hialina. Em última análise, isso leva ao desgaste do disco e à perda de funcionalidade.

A doença é mais frequentemente diagnosticada em pessoas com idade entre 30 e 35 anos e afeta cerca de 40% da população com menos de 35 a 40 anos e quase 90% na velhice. Porém, na presença de fatores desfavoráveis, pode aparecer mais cedo.

A osteocondrose da coluna é uma das principais causas de dores nas costas. O tratamento insuficiente pode causar danos às raízes nervosas, danos à medula espinhal e ruptura de órgãos internos. Portanto, é muito importante procurar ajuda médica prontamente e tomar as medidas adequadas para prevenir o desenvolvimento da doença.

Causas da osteocondrose

A osteocondrose é uma doença comum que pode ocorrer em pessoas idosas, mas também pode ocorrer em jovens habituados a levar um estilo de vida sedentário. Esta doença se desenvolve devido ao enfraquecimento dos músculos das costas, o que leva à interrupção do fluxo sanguíneo e da nutrição dos tecidos da coluna e dos discos intervertebrais. Pode ocorrer por vários motivos, incluindo envelhecimento, lesões, estresse repentino e hábitos de trabalho inadequados.

Embora as causas da osteocondrose não sejam totalmente compreendidas, elas estão associadas a vários fatores, incluindo:

• hereditariedade,
• desenvolvimento físico defeituoso,
• doença metabólica,
• dieta não saudável
• deficiência de vitaminas e minerais,
• uso prolongado de medicamentos,
• sobrepeso,
• aumento da carga na coluna,
• estilo de vida sedentário, por exemplo, ao trabalhar em um escritório,
• Lesões na coluna,
• doenças infecciosas passadas e estresse.

Além disso, malformações dos sistemas nervoso e músculo-esquelético também podem contribuir para a ocorrência de osteocondrose. Em geral, o desenvolvimento desta doença se deve a uma combinação de vários fatores, e sua prevenção consiste em alimentação adequada, atividade física moderada, distribuição adequada das cargas na coluna, além de manter um estilo de vida saudável em geral.

Sintomas e sinais de osteocondrose

Com o desenvolvimento da osteocondrose, nos primeiros estágios, os pacientes geralmente apresentam os seguintes problemas:

• Dor em diversas partes do corpo, como costas, pescoço ou outras áreas;
• Dificuldade de movimentação e restrições ao virar ou dobrar;
• Tensão constante e espasmos musculares;
• Enxaquecas e tonturas;
• Sensações dolorosas na região do coração;
• Hipotensão muscular, diminuição do tônus e força muscular;
• Dormência dos membros;
• Dores nos braços e pernas;
• Vendo manchas diante dos olhos;
• Resfriamento de extremidades;
• Fotografando sensações dolorosas.

Se a osteocondrose estiver avançada, podem ocorrer complicações graves, como:

• Perda de consciência;
• Diminuição da sensibilidade dos membros;
• Má circulação sanguínea nos vasos;
• Danos ou inflamação nos nervos;
• Estreitamento e obstrução das artérias.

Você deve prestar atenção a quaisquer alterações no estado do seu corpo e procurar ajuda de um especialista se suspeitar do desenvolvimento de osteocondrose. Procurar ajuda precocemente pode prevenir complicações graves e melhorar a qualidade de vida.

Fatores de risco

A osteocondrose pode surgir como resultado de lesão ou atividade física intensa, o que é especialmente comum entre atletas. Também se manifesta na forma de crescimento ósseo excessivo, osteófitos, discos intervertebrais salientes e curvatura da coluna vertebral. Defeitos congênitos da coluna vertebral também podem causar desgaste rápido dos discos intervertebrais. Além disso, os seguintes fatores de risco podem levar ao desenvolvimento de osteocondrose:

• Exaustão neuroemocional;
• Sobretensão física do corpo;
• Trabalhar em plataformas vibratórias;
• Predisposição genética;
• Falta de vitaminas no organismo;
• Gravidez múltipla.

Compreender esses fatores de risco pode ajudar a prevenir a possibilidade de desenvolver osteocondrose. Gerenciar sua saúde por meio de um estilo de vida e dieta saudáveis, bem como evitar lesões e esforço excessivo, pode reduzir a probabilidade de ocorrência desse problema. Se você suspeitar de osteocondrose, consulte um médico para iniciar rapidamente o tratamento e prevenir possíveis complicações.

Classificação e estágios de desenvolvimento da osteocondrose

Classificação da osteocondrose

Existem várias formas de osteocondrose, que podem se manifestar como dores em diferentes partes da coluna.

1. Lumbodínia– esta é uma dor nas costas lombares (lombossacrais).
2. Ciáticamanifesta-se como dor nas costas, espalhando-se para as pernas.
3. Lumbago- trata-se de lombalgia lombar, com dores agudas e intensas na região lombar.
4. Toracalgia- Isso é dor no peito.

Outra forma de osteocondrose, cervicalgia ou cervicobraquialgia, causa dores no pescoço e nos membros superiores.

Além disso, os tipos de osteocondrose podem variar dependendo da parte da coluna afetada. A osteocondrose da coluna cervical se manifesta por dores de cabeça e dificuldade em virar a cabeça, a osteocondrose da coluna torácica causa dor na coluna torácica e a osteocondrose da coluna lombar pode se manifestar como dificuldade de inclinar-se para a frente e dor que às vezes pode "disparar" em a perna.

Estágios de desenvolvimento da osteocondrose

A osteocondrose é uma das doenças mais comuns da coluna vertebral. Seu desenvolvimento passa por várias etapas.

• EU.No primeiro estágio, o núcleo do disco intervertebral perde umidade e torna-se menos elástico, o que leva à redução da altura e à fissuração dos tecidos. Nesta fase, a dor costuma ser quase imperceptível, mas pode ocorrer desconforto durante atividades físicas ou posturas incomuns.
• II.No segundo estágio de desenvolvimento da osteocondrose, o tecido do disco começa a achatar e inchar, o que leva ao estreitamento do espaço entre as vértebras e à compressão das raízes nervosas espinhais. A membrana fibrosa é destruída, o que leva à má retenção de líquidos no núcleo do disco. Ao se mover, você pode ouvir cliques característicos e sons de trituração na coluna. Nesta fase, ocorre dor pontual, que se intensifica com movimentos ativos.
• III.O terceiro estágio é caracterizado por abrasão e adelgaçamento do revestimento cartilaginoso entre os discos. Nesta fase, os sintomas da osteocondrose manifestam-se intensamente na forma de dores agudas. Para aliviar rapidamente a dor, você precisa tomar analgésicos para nevralgia.
• 4.No último, quarto estágio, a destruição dos discos é tão grave que as articulações ficam inativas e o espaço entre as vértebras fica coberto de tecido ósseo. Processos distróficos graves podem causar dor aguda, pois os crescimentos danificam os tecidos vizinhos e comprimem os nervos. É possível uma perda completa da mobilidade das articulações vertebrais.

Complicações

Consideremos várias complicações que podem surgir com a osteocondrose:

• Protrusão do disco, que ocorre quando o núcleo pulposo do disco se projeta além do anel fibroso. Isso pode causar dor e disfunção da coluna.
• Hérnia intervertebral- Esta é uma complicação ainda mais grave quando o anel do disco se rompe e o núcleo pulposo se estende além dele. Isso pode causar dor intensa, diminuição da sensação e paralisia.
• Radiculite- Esta é uma raiz nervosa comprimida, acompanhada por fortes sintomas de dor. A radiculite pode causar perda sensorial, dormência e fraqueza nas extremidades inferiores.
• Cifoseé uma deformidade da coluna vertebral que se manifesta como uma protuberância na região do peito. Isso pode causar problemas respiratórios, dor e má postura.
• Acidente vascular cerebral na medula espinhal– esta é a complicação mais grave da osteocondrose, que pode levar à perda de sensibilidade, comprometimento das funções motoras e até paralisia.
• Atrofia muscular das extremidades inferiores– trata-se de uma diminuição da massa muscular, que é acompanhada por fadiga rápida e fraqueza nas pernas.
• Paralisia das pernas– trata-se de uma perda total da capacidade de realizar movimentos voluntários dos membros inferiores, o que é uma complicação grave da osteocondrose.

Métodos para diagnosticar osteocondrose

A osteocondrose é uma patologia que se caracteriza por um processo degenerativo nas estruturas da coluna vertebral. Com base em estudos clínicos, podemos aprender mais sobre como tratar esta patologia.

Se houver suspeita de osteocondrose, o médico realiza um diagnóstico abrangente, incluindo os seguintes métodos:

• Exame físico.O médico examina o paciente e avalia seu estado geral, postura e movimentos. O médico também pode realizar um teste neurológico para determinar a presença ou ausência de problemas sensoriais e motores.
• Exame de hardware.Para um diagnóstico mais preciso, vários métodos de exame de hardware são utilizados, incluindo radiografia, tomografia computadorizada (TC) e ressonância magnética (MRI).
• Exames de sangue.Um hemograma completo pode ajudar a identificar os primeiros sinais de osteocondrose, como aumento da taxa de sedimentação de glóbulos vermelhos e baixos níveis de cálcio. Para confirmar o diagnóstico, podem ser prescritos exames bioquímicos que avaliam parâmetros de coagulação, atividade enzimática, teor de zinco, cobalto, ferro e outros componentes.
• Radiografia.Durante as radiografias, cada coluna é verificada e as fotos são tiradas em projeções direta, lateral e duas oblíquas. Se necessário, pode ser prescrita radiografia funcional, que permite avaliar o estado da coluna em várias posições.
• Tomografia computadorizada (TC).A tomografia computadorizada é realizada após a radiografia e permite determinar com mais precisão a condição dos discos intervertebrais. Para isso, são tiradas fotos de um ou dois segmentos da coluna vertebral.
• Ressonância magnética (MRI).A ressonância magnética é utilizada em complemento à tomografia computadorizada ou nos casos em que é necessário estudar mais detalhadamente o estado dos vasos sanguíneos, processos nervosos e discos intervertebrais.

Quando consultar um médico

A consulta com um médico é necessária em caso de dores persistentes nas costas, cãibras musculares e diminuição da sensibilidade.

Tratamento da osteocondrose

A osteocondrose é uma doença da coluna vertebral caracterizada por alterações degenerativas nos discos intervertebrais. Pode causar dores nas costas, no pescoço, dores de cabeça e outros sintomas desagradáveis. O tratamento da osteocondrose pode ser um processo longo e trabalhoso, mas os métodos modernos podem ajudar a aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida. Pode ser conservador ou cirúrgico, dependendo do grau de progressão e gravidade dos sintomas. Na maioria dos casos, é recomendado o fortalecimento de ligamentos e músculos, bem como o uso de medicamentos.

No tratamento da osteocondrose, é importante levar em consideração as características individuais de cada paciente. Alguns métodos de massagem ou terapia manual podem ser indesejáveis ou até perigosos para um caso específico. Portanto, é importante realizar uma consulta individual antes de iniciar o tratamento.

Os procedimentos e métodos de tratamento da osteocondrose incluem fisioterapia, ginástica (fisioterapia), uso de travesseiro ou espartilho ortopédico, além de uso de relaxantes musculares e analgésicos não esteroides.

Terapia do Movimento

Os principais países com um bom nível de medicina preferem usar a terapia do movimento. São fisioterapia clássica, exercícios de fisioterapia na água, natação, treinamento em simuladores e complexos de hardware computadorizados. Os estilos são selecionados pelo médico e podem variar dependendo das características individuais de cada paciente. A natação também pode ser benéfica, mas requer técnica adequada para evitar danos à saúde.

Tratamento da osteocondrose com terapia manual

A terapia manual pode ser usada nos estágios iniciais. Este método ajuda a fortalecer a estrutura muscular e a eliminar bloqueios e raízes nervosas comprimidas. No entanto, se a forma das vértebras mudar e se formarem esporões ósseos, este tipo de tratamento não é recomendado.

A terapia manual, feita corretamente, pode melhorar a configuração da coluna vertebral. Às vezes podem aparecer bloqueios funcionais persistentes, ou seja, áreas de rigidez na coluna e no sacro que não podem ser eliminadas por exercícios terapêuticos.

A terapia manual moderna é diferente daquela usada antes. A maioria dos médicos não usa mais técnicas duras acompanhadas de trituração, mas prefere técnicas suaves. Eles são baseados no conhecimento da biomecânica, da função articular e das leis de contração e relaxamento muscular. O risco de efeitos secundários com estes métodos é menor e a eficácia não mudou.

Massagem

A massagem tem muitas contra-indicações, por isso um neurologista deve prescrever um tratamento individual. É importante escolher um massoterapeuta competente com quem o médico trabalhe. As sessões de massagem devem ser realizadas regularmente, geralmente o médico prescreve pelo menos 2 a 3 sessões por semana durante 1 a 3 meses.

Massagem médica realizada corretamente para osteocondrose espinhal:

1. Proporciona estresse adicional aos músculos e aumenta seu tônus;
2. Dissipa acumulações de ácido láctico e alivia espasmos musculares;
3. Melhora a circulação sanguínea na área afetada e nos tecidos adjacentes;
4. Alivia a dor.

Apenas a massagem médica é adequada para o tratamento da osteocondrose, enquanto a massagem tailandesa é perigosa. A maioria dos massoterapeutas tailandeses usa técnicas severas de terapia manual e não presta atenção à condição física do paciente.

Fisioterapia

Dependendo da localização e do estágio, os pacientes podem receber prescrição dos seguintes tipos de fisioterapia:

• Magnetoterapiaé o efeito de um campo magnético de frequência constante que estimula uma resposta celular.
• Eletroforese para osteocondrose– é o efeito de um campo elétrico nos tecidos, que acelera a circulação sanguínea e ativa processos de regeneração.
• Terapia a laseré um método que estimula processos biológicos nas fibras nervosas e também tem efeito antiinflamatório, cicatrizante e analgésico.
• Terapia por ondas de choqueé um método de influenciar uma área doente do corpo com ondas acústicas, que melhora a microcirculação e os processos metabólicos, alivia o inchaço e a dor.

Todos esses métodos podem ser prescritos por um médico de acordo com as necessidades individuais do paciente e o estágio da doença.

Gravação Kinésio

A fita Kinesio é um método seguro usado ativamente na medicina esportiva e muito difundido na Coreia do Sul.

A fita Kinesio é um adesivo de algodão com adesivo termofusível que pode ser usado para tratar dores no pescoço, no peito, nas costas e nas articulações. Existem tipos especiais de aplicações terapêuticas que podem ser usadas em casa, mas ao aplicar a fita é preciso ter cuidado, pois complicações são possíveis.

Na realização da cinesiotaping, as restrições devem ser levadas em consideração: para as mulheres, trata-se de gravidez e menstruação. Alguns pacientes podem ter uma reação alérgica ao adesivo.

Acupuntura

A acupuntura é um método no qual o médico insere agulhas especiais em áreas específicas do corpo. Isso leva à aceleração da circulação sanguínea, da circulação linfática e dos processos metabólicos, melhorando a condição da coluna e de todo o corpo. A acupuntura pode ser usada para osteocondrose nos estágios iniciais, bem como para dores intensas e dificuldade de mobilidade das vértebras.

Existe também uma técnica de agulhamento seco, na qual uma agulha sem medicamento é inserida no músculo em espasmo, geralmente o piriforme. Este método pode reduzir a dor nas costas e na região pélvica. Vale ressaltar que a acupuntura é eficaz mesmo em casos crônicos.

Hirudoterapia

A hirudoterapia é um método no qual sanguessugas medicinais são utilizadas para tratar diversas doenças, inclusive a osteocondrose. A hirudoterapia previne o aumento da coagulação sanguínea e a formação de coágulos sanguíneos, dilata os vasos sanguíneos, elimina processos inflamatórios e tem efeito analgésico. Na osteocondrose, as sanguessugas são usadas para melhorar o suprimento de sangue às células, o que por sua vez estimula a restauração dos discos intervertebrais danificados.

Tratamento medicamentoso

Atualmente, há uma tendência de redução do uso de medicamentos no tratamento da osteocondrose. Isso ocorre porque alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais graves e afetar negativamente a saúde do paciente.

A dor na osteocondrose geralmente ocorre no contexto de pequenas alterações na coluna e, se o médico escolher o tratamento correto sem medicamentos, o paciente poderá evitar repetidos ataques de dor. Se você toma medicamentos por muito tempo, as alterações estruturais na coluna podem piorar e os comprimidos podem não funcionar mais. Além disso, a terapia medicamentosa pode ser contraindicada em alguns casos.

Uma alternativa ao tratamento medicamentoso é a fita kinesio. Este é um método no qual adesivos elásticos especiais são colados em áreas doentes do corpo. A fita Kinesio é mais segura e eficaz do que a terapia medicamentosa e pode ser usada como analgésico.

Reflexologia

A reflexologia é um método baseado no impacto correto nos pontos de dor e zonas reflexas. É usado para aliviar a dor e restaurar a carga natural na coluna. A reflexologia nunca é usada sozinha, mas geralmente é usada em combinação com massagem para obter um efeito mais significativo.

A técnica de reflexologia pode ser usada para tratar osteocondrose e outras doenças da coluna vertebral. Seu uso ajuda a eliminar a dor e a restaurar a carga natural da coluna. Além disso, a reflexologia pode ser utilizada para melhorar o estado geral do corpo e prevenir doenças.

Prevenção e prognóstico da osteocondrose

A prevenção da osteocondrose é uma questão de extrema importância, pois visa prevenir fatores que possam contribuir para o desenvolvimento desta doença. Em primeiro lugar, isso se aplica a pessoas que apresentam certos riscos:

1. Predisposição genética para doenças da coluna;
2. Problemas gastrointestinais crônicos que podem levar à má absorção de nutrientes;
3. Doenças associadas a distúrbios metabólicos;
4. Infecções graves sofridas na infância, como raquitismo;
5. Lesões na coluna;
6. Sobrepeso.

No entanto, a prevenção também é importante para pessoas que levam um estilo de vida sedentário, sofrem maior estresse na coluna vertebral e para mulheres que planejam engravidar. Para fins de prevenção, recomenda-se praticar exercícios regularmente, controlar o peso, evitar lesões e seguir uma alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais. Também é recomendável consultar um médico e fazer exames médicos regulares para detectar doenças em estágio inicial.

Dieta para osteocondrose

Um dos aspectos importantes do tratamento da osteocondrose é a nutrição adequada. O corpo deve receber a quantidade necessária de substâncias para a síntese do tecido cartilaginoso, por isso é recomendável seguir uma alimentação balanceada.

É importante consumir frutas e vegetais frescos, alimentos proteicos, bem como pratos que contenham mucopolissacarídeos - como geleias de frutas, geleias ou peixes com geleia. No entanto, deve-se evitar alimentos gordurosos, fritos e salgados e limitar a ingestão de açúcar e álcool, pois podem contribuir para a inflamação.

Recomenda-se beber mais líquidos para garantir uma hidratação adequada e manter a saúde dos discos intervertebrais. Recomenda-se também consultar um médico ou nutricionista para desenvolver uma dieta individual que leve em consideração as características da doença e as necessidades individuais do paciente.

Exercícios para osteocondrose

Os exercícios para o tratamento da osteocondrose espinhal são prescritos pelo médico se houver dor. O conjunto de exercícios é selecionado individualmente, levando em consideração a forma, grau e estágio da doença. Por exemplo, na fase inicial da osteocondrose cervical, é recomendado:

• realizar inclinações de cabeça;
• vire a cabeça para a direita e para a esquerda;
• desenhe números de 0 a 9 no ar com o queixo;
• mova o queixo para frente e para trás em um plano horizontal.